Dno okrągłe pieczone z kremowym sosem kokosowym

Dno okrągłe pieczone z kremowym sosem kokosowym
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Dół Okrągły pieczeń z kremowym sosem kokosowym może być super przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 344 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.64 za porcję. Mieszanka baker ' s angel Płatek kokosowy, wołowina dno okrągłe pieczeń, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Oko Round Roast, Top Round Roast, oraz Herbed Top Round Roast dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać sos w dużym rondlu. Gotować mięso; zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać cebulę, paprykę i culantro; gotować 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
CulantroCulantro
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodać mleko kokosowe; doprowadzić do wrzenia. Kryć się. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 1-1 / 2 godziny lub aż mięso będzie miękkie i osiągnie temperaturę wewnętrzną 74°.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
4
Wymieszać z mrożonym groszkiem; gotować 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5
Każdą porcję posypać prażonym kokosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia25
Magazyn