Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać szpinak-and-Karczoch Dip spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 79 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 22. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać szpinak, parmezan, częściowo odtłuszczone ser mozzarella, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 46 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest dobre. Podobne przepisy to Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip, oraz Dip Krabowy Z Karczochami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
2
Połącz pierwsze 7 składników w dużej misce, mieszając, aż dobrze wymieszane.
Dodaj 4 uncje (1 szklanka) mozzarella i 2 łyżki parmezanu; dobrze wymieszać. Mieszanka łyżka do brojlerów bezpieczne 1 1/2-quart szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
4
Posypać pozostałą 1/2 szklanki mozzarelli i pozostałe 2 łyżki parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
5
Piec w 350 przez 30 minut lub do bąbelków.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
6
Rozgrzać brojlery do wysokiej (pozostawić naczynie w piekarniku). Dip Broil przez 3 minuty lub aż ser jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Pasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu