Dip z czarnej fasoli z marchewką

Name: Dip z czarnej fasoli z marchewką
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 879 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki (z około 2 dużych limonek); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath ramię; 8 krewetki i żyłki Sól

Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Dip z czarnej fasoli z marchewki dziecko może być niesamowite przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 155 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek w proszku, sól, kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Shanghai Baby Bok Choy Z Sosem Z Czarnej Fasoli, Kurczak z czarnej fasoli stir-fry z groszkiem śnieżnym i marchewką, oraz Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć fasolę, sok z limonki, olej, kminek, cebula w proszku, czosnek w proszku i pieprz cayenne w maszynce i procesu, aż gładka, skrobanie w dół boki miski w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne