Dip Sałatkowy Taco

Name: Dip Sałatkowy Taco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 28
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy puszka; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona papryka; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cebula, drobno posiekana; 2 krople sos z czerwonej papryki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Old El Paso® refried beans; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku rozdrobniony ser Cheddar; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix

Dip sałatkowy taco może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 37 kalorii. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 28. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako tania przystawka. Mieszanka sosu pieprzowego, chili w proszku, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Sałatka taco Jessiki z kremowym sosem Taco, It ' s-easier-than-making-tacos Salad (Sałatka taco), oraz Sałatka Taco.

Instrukcje

W 1 1/2-quart microwavavable zapiekanka, crumble wołowiny. Przykryć luźno; kuchenka mikrofalowa Na Wysokiej 2 minuty 30 sekund do 3 minut 30 sekund lub do momentu, gdy wołowina jest dokładnie ugotowana. Wymieszać i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Wymieszaj paprykę, cebulę, fasolę, sos pomidorowy, mieszankę przypraw, sos pieprzowy i czosnek. Przykryć szczelnie; kuchenka mikrofalowa na wysokości 3 minuty. Wymieszać; rozprowadzić mieszaninę w 9-calowym talerzu do mikrofalówki. Okładka; kuchenka mikrofalowa na wysokie 3 do 4 minut lub aż gorące i bąbelkowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przyprawowa

Ostry Sos

Sos Pomidorowy

Papryka

Czosnek

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Fasola

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

W małej misce, wymieszać śmietanę, 1 łyżka sera Cheddar i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar

Chili W Proszku

Kwaśna śmietana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozprowadzić na mieszaninie wołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Wołowina

Posypać sałatą i dodatkowym serem Cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar

Sałata

Podawać z chipsami kukurydzianymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Kukurydziane

Wyposażenie

Mikrofalówka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sos pomidorowy puszka 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno posiekany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona papryka 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cebula, drobno posiekana 2krople

sos z czerwonej papryki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Old El Paso® refried beans 12 łyżeczki czosnku w proszku

rozdrobniony ser Cheddar 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Old El Paso® taco przyprawa mix

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.