Dip Krab, Mango i nerkowca

Name: Dip Krab, Mango i nerkowca
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Szczypta pieprzu cayenne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo srebrne nonpareile; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudki krabowe, płatkowane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane dojrzałe mango, podzielone (około 3 duże); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana papryka pomarańczowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/2 szklanki pieczonej słodkiej czerwonej papryki, odsączonej i drobno posiekanej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone orzechy nerkowca; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Krab, Mango i nerkowca Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 106 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz grudki krabów, skórkę z cytryny, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dip Krabowy Z Karczochami, Sałatka Z Kurczaka Z Nerkowca Mango, oraz Kulki Energetyczne Mango Nerkowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podsmaż paprykę w gorącym oleju 2 do 3 minut lub do chrupkiego-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Olej Do Smażenia

Proces sauted papryka, 2 szklanki posiekane mango, a następnie 4 składniki w maszynce, aż gładka, zatrzymując się zeskrobać w dół boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połącz mieszankę puree mango, zieloną cebulę, Pozostałe pokrojone w kostkę mango i kraba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Krab

Posypać nerkowcami i pieprzem cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

Orzechy Nerkowca

Wyposażenie

Robot Kuchenny

Składniki

Porcje:

1szczypta

Szczypta pieprzu cayenne 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

srebrne nonpareile 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudki krabowe, płatkowane 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane dojrzałe mango, podzielone (około 3 duże)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana papryka pomarańczowa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-1/2 szklanki pieczonej słodkiej czerwonej papryki, odsączonej i drobno posiekanej 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane prażone orzechy nerkowca 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.