Dijon Estragon Pieczony Plamiak

Name: Dijon Estragon Pieczony Plamiak
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) udziec jagnięcy z kością; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży estragon (lub 1 łyżeczka suszonego estragonu); 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z plamiaka; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 3 (zima) ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Dijon estragon Baked Haddock może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 155 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, estragon, filety z plamiaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Estragon! Sos sałatkowy miodowo-estragonowy, Grillowane Uda Estragon-Dijon, oraz Dijon - Kurczak Z Estragonem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2(zima)

udziec jagnięcy z kością 2(może być lub przeglądać)

posiekany świeży estragon (lub 1 łyżeczka suszonego estragonu)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z plamiaka 3(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 3(zima)

ocet ryżowy 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla plamiaka. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.