Dijon Crusted Halibut

Dijon Crusted Halibut może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Na 8,05 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 552 kalorie, 47g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i podnieś bułkę tartą, parmezan, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 58 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Dijon i Herb Panko-chrupiący Halibut, Halibut z orzechami pekan w sosie śmietanowym Dijon, oraz Halibut Kruszony Migdałami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmarować blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

W małej misce wymieszaj majonez, musztardę, chrzan i sok z cytryny. Wymieszać 1/4 szklanki bułki tartej i 1 łyżkę parmezanu. Ułóż filety rybne na przygotowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Filety Rybne

Oliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozłóż mieszankę okruchów chleba równomiernie na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W małej misce wymieszać roztopioną margarynę, 1/4 szklanki bułki tartej i 1 łyżkę parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać powleczonym halibutem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Piec przez 15 do 18 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sucha bułka tarta 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibut 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibut 12 łyżeczki czosnku w proszku

chrzan preparowany 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

margaryna, topiona 12 łyżeczki czosnku w proszku

margaryna, topiona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 12 łyżeczki czosnku w proszku

gotowa musztarda w stylu Dijon 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty parmezan 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty parmezan

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.