Dieta 5: 2-Sałatka ziemniaczano-buraczana z mozzarellą = 300 kalorii

Dieta 5: 2-Sałatka ziemniaczano-buraczana z mozzarellą = 300 kalorii
Dieta 5: 2-Sałatka z ziemniaków i buraków z mozzarellą = 300 kalorii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.93 za porcję. Jedna porcja zawiera 490 kalorii, 22g białka, oraz 24g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz buraki w occie, mielenie pieprzu, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 89 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Dieta 5: 2 - pieczenie ziemniaków w stylu marokańskim = 233 kalorie, Dieta 5: 2-Sałatka Owocowa Kokosowa = 174 Kalorie, oraz Dieta 5: 2-Sałatka z awokado, jabłek i orzechów laskowych = 227 kalorii dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przed złożeniem sałatki, osuszyć buraki na papierze kuchennym lub sałatkę z kolei różowy. Ziemniaki, mozzarellę, pomidory, cukinię i buraki podzielić na 4 talerze, a następnie przygotować sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2
Aby przygotować sos, po prostu zmiażdżyć olej, ocet i zioła razem i doprawić czarnym pieprzem. Można to również zrobić za pomocą widelca lub trzepaczki, ale mam mini Robot kuchenny, który jest idealny do tych małych prac.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
3
Ubierz sałatkę i podawaj. Możesz doprawić solą, jeśli uważasz, że jej potrzebuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Smacznego!
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia73
Magazyn