Deser jabłkowo-dyniowy

Deser jabłkowo-dyniowy
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Jabłko i dynia deser może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 130 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Mieszanka substytutu cukru, jabłko granny smith, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest dobre. Spróbuj Deser Dyniowo-Jabłkowy, Prawie zbyt zdrowy deser Dziękczynienia: pikantne ciasto z dynią i jabłkiem, oraz Deser Dyniowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posypać 1/3 opakowania substytutu cukru i 1/3 łyżeczki przyprawy pumpkin pie w dolnej części kuchenki mikrofalowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pumpkin Pie SpicePumpkin Pie Spice
Substytut CukruSubstytut Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Warstwa 1/4 kawałki jabłka do miski; powtórzyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Rozłóż dynię na jabłkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
DyniaDynia
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
4
Posypać pozostałym substytutem cukru i przyprawą pumpkin pie na dyni. Wierzch z pozostałymi jabłkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pumpkin Pie SpicePumpkin Pie Spice
Substytut CukruSubstytut Cukru
DyniaDynia
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
5
Wlać wodę do mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
6
Gotować w kuchence mikrofalowej na wysokości przez 3 1/2 minuty, mieszając co minutę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
TrudnośćŁatwy
Gotowe W9 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia21
Magazyn