Delikatna Sałatka Z Kurkami

Delikatna Sałatka Z Kurkami
Delikatna Sałatka Kurkowa może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 149 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $6.09 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka kurki, szalotka, pietruszka z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ciepła sałatka Kurkowo-jagodowa z cheddarem, Kolacja: sałatka z kurkami i pancettą na ciepło, oraz Sałatka Kurkowo-ziemniaczana z pancettą, szalotką i tymiankiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść grzyby w koszyku na paręi ustaw nad garnkiem wypełnionym delikatną wodą o grubości 1" (nie pozwól, aby woda dotykała grzybów). Okładka i steammushrooms do miękkości, o 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Przenieść grzyby do blachy do pieczeniai lekko ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
3
Tymczasem, ubić olej, pietruszka, ocet, musztarda Dijon, szalotka, i czosnek ina średnia miska. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda DijonMusztarda Dijon
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SzalotkaSzalotka
OcetOcet
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Dodać grzyby; tossto płaszcz równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
5
Niech marynować przez 30 minut.Doprawić do smaku solą, pieprzem iwięcej soku z cytryny, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
PieprzPieprz
SólSól
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn