Need a deser wegetariański? Date Bars II może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 166 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony cynamon, skórkę pomarańczową, zmielone goździki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Bary Randkowe, Batony Owsiane Daktylowe, oraz Date Nut Bars.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj patelnię kwadratową 9x9 cali. W małym rondlu połącz daktyle, 1/4 szklanki brązowego cukru, skórkę pomarańczową, goździki, 1/2 łyżeczki cynamonu, ziele angielskie, sok z cytryny i wodę. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż daktyle będą miękkie i mieszanina stanie się gęstą pastą, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy Cukier
Sok Z Cytryny
Skórka Pomarańczowa
Ziele Angielskie
Cynamon
Goździki
Daktyle
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
Piekarnik
Patelnia
2
Zdjąć z ognia i odstawić do ostygnięcia.
3
Aby ciasto i polewa, wymieszać razem owies, 1/2 szklanki brązowego cukru, mąka, proszek do pieczenia, soda oczyszczona, 1/2 łyżeczki cynamonu i sól w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soda Oczyszczona
Brązowy Cukier
Cynamon
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Mąka Uniwersalna
Owies Zwyczajny
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Pokroić na maśle za pomocą krajalnicy do ciast lub palców.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Krajalnica Do Ciast
5
Mieszanina powinna być gruba i krucha. Wymieszać 2 łyżki wody, aż równomiernie rozłożone. Wcisnąć około 2/3 mieszaniny na dno przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Rozłóż mieszaninę daty równomiernie na skorupie aż do krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Daktyle
7
Posypać pozostałą mieszaninę skorupy na warstwie daty. Naciśnij lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Daktyle
8
Piec przez 20 do 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż wierzch lekko się upiecze. Całkowicie schłodzić przed cięciem na pręty.