Dal Z Czerwonej Soczewicy

Name: Dal Z Czerwonej Soczewicy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 8 gałązki kolendra, pozbawiona łodyg i posiekana; 4 krewetki i żyłki Gotowany ryż basmati, opcjonalnie; 2 goździki średnie czosnek, drobno posiekany i zrobiony na pastę; 2 Batoniki toffi Heath olej z pestek winogron, warzyw, rzepaku lub innego oleju o wysokiej temperaturze; 1 limonka, wyciskana (równa około 2 łyżki świeżego soku z limonki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól koszerna plus więcej do smaku; 3 pomidory śliwkowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica (soczewica pomarańczowa również będzie działać); 2 Batoniki toffi Heath Bengali five spice mix (Panch phoron) lub 1/2 łyżeczki czarnego (lub białego) sezamu, 1/2 łyżeczki nasion kminku, 1/2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, 1/2 łyżeczki nasion gorczycy i (jeśli są dostępne) 1/2 łyżeczki nasion kozieradki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula biała lub żółta, drobno posiekana

Czerwona soczewica Dal wymaga około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 15g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz koszerną sól, pestki winogron, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Ten przepis z Simply Recipes ma 651 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Sprawdza się jako danie główne. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Marynowana Czerwona Cebula, oraz Południowo-Zachodni Czerwony Sos Chile.