Czosnek wołowy

Name: Czosnek wołowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pieprz czarny; 6 ząbki czosnku; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 600 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dobrze przycięta spódnica wołowa

Czosnek wołowy wymaga około 25 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 1,47 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 397 kalorii. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga pieprzu, ząbków czosnku, octu winnego i dobrze przyciętej spódnicy wołowej. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Wołowina z czosnkiem, Czosnek Wołowy, oraz Czosnek Wołowy Enchiladas są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W tłuczku i moździerzu zmiażdżyć pieprz i czosnek ze szczyptą soli, aż uzyskamy gładką pastę, następnie wymieszać ocet. Posmaruj wołowinę niemetalicznym naczyniem, a następnie przetrzyj pastą. Pozostaw w lodówce na kilka godzin, ale nie dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

(albo Zwykłe)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Aby ugotować, umieść patelnię na bardzo gorącym ogniu. Marynatę zetrzeć z mięsa, a następnie doprawić odrobiną soli. Gotować mięso do zwęglenia z każdej strony około 5 minut z każdej strony na rzadkie; jeśli cięcie jest bardzo grube, można piec go w gorącym piekarniku przez 5 minut po upieczeniu. Podnieś na deskę do krojenia, następnie odpocznij przez 5 minut, a następnie pokrój w plasterki i podawaj z frytkami, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sos Z Indyka, Podgrzewany