Czosnek Cytrynowy Makrela

Name: Czosnek Cytrynowy Makrela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ząbki czosnku, mielone; 1 cytryna, sok z; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z makreli; 1 dla każdego. 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 dla każdego. sól do obramowania szkła

Makrela z czosnkiem cytrynowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 81g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 644 kalorie. Na 5,56 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, sok z cytryny, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Makrela pieczona z czosnkiem i papryką, Makrela ze skwierczącym czosnkiem, imbirem i pomidorami, oraz Grillowana Cała makrela z cytryną, Oregano i oliwkami.

Instrukcje

Połóż filety z ryb na blasze do pieczenia, która została pokryta folią dla łatwego czyszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Posypać solą i pozostawić na 5-10 minut. Pomaga to nadać ciału jędrniejszą teksturę, ale możesz pominąć ten krok, jeśli wolisz.W międzyczasie rozgrzej Grill w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać czosnek, cytrynę i świeżo zmielony czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Zalać makrelą, a następnie wstawić do piekarnika na grilla na około 5 minut.Jeśli masz do ręki świeże zioła, takie jak pietruszka, możesz je drobno posiekać i posypać rybą w tym momencie.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Zioła

Makrela

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z ulubionymi warzywami.

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Płatki Warzywne

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

ząbki czosnku, mielone 1

cytryna, sok z 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z makreli 1dla każdego.

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1dla każdego.

sól do obramowania szkła

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.