Czerwony Ryż Z Czarną Fasolą I Kiełbasą

Name: Czerwony Ryż Z Czarną Fasolą I Kiełbasą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż długoziarnisty biały lub brązowy; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka czarnej fasoli, osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 1 łodyga selera naciowego pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 C. białego cukru; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 5 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa wędzona (użyliśmy andouille); 1 ( bakłażany) cebula żółta pokrojona w kostkę

Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 618 kalorii, 21g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, kiełbasę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Niezbędne Na Co Dzień: czarna fasola i ryż z kiełbasą, Garnek Crock czerwona fasola i ryż, oraz Creole Black Beans ' N ' Sausage dla podobnych receptur.