Czerwony Lucjan Z Sezamową Marynatą Imbirową

Name: Czerwony Lucjan Z Sezamową Marynatą Imbirową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) cayenne; 1 porcja startego parmezanu czosnek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham imbir mielony; 1 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 1 porcja startego parmezanu ziarna sezamu; 454 papryka habanero filet z Lucjana czerwony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu ocet winny biały

Czerwony Snapper Z sezamową marynatą imbirową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 574 kalorii, 99g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 8,07 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz filet z Lucjana, czosnek, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest spektakularne. Czerwony Lucjan z sezamową marynatą imbirową, Marynata Imbirowo-Sezamowa, oraz Sezam Czosnek Imbir Limonka SOS Zanurzeniowy Lub Marynata są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Mikrofalowe nasiona sezamu na wysokości około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Wymieszaj olej, soję, ocet, imbir, czosnek i cayenne.Filety marynaty w mieszaninie 10-15 minut .Ułóż filety na talerzu z grubą stroną Na Zewnątrz.Przykryć folią i odpowietrzyć w dwóch miejscach.Kuchenka mikrofalowa na wysokości 4-5 minut, aż najgrubsza część jest po prostu nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Odstawić 5 minut.

Posypać prażonym sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

cayenne 1porcja startego parmezanu

czosnek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

imbir mielony 1warzywo (np. szpinak)

Szczypta białego sezamu 1porcja startego parmezanu

ziarna sezamu 454papryka habanero

filet z Lucjana czerwony 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1porcja startego parmezanu

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.