Czerwone Curry Tofu Stir-Fry

Name: Czerwone Curry Tofu Stir-Fry
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 5
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 227 papryka habanero szparagi; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 1 porcja startego parmezanu wytrawne sherry; 397 papryka habanero pakiet extra-jędrne tofu, osuszone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos rybny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 2 Spód: okruszki z herbatników graham jasnobrązowy cukier; 383 papryka habanero lekkie mleko kokosowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 warzywo (np. szpinak) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 227 papryka habanero grzyby shiitake łodygi i plasterki; 2 warzywo (np. szpinak) Tajska czerwona pasta curry

Nigdy nie można mieć zbyt wiele indyjskich przepisów, więc dać czerwone Curry Tofu Stir-Fry spróbować. Ten przepis służy 5 i kosztuje $3.7 za porcję. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 10g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, ryż basmati, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Kokosowo-Curry Tofu Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Owiń bloki tofu w kilka warstw wytrzymałych ręczników papierowych. Naciśnij ciężkim przedmiotem przez około 30 minut, aby usunąć nadmiar wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Usuń ręczniki papierowe, Pat tofu suche, i pokroić w 1-calowe kostki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Połączyć mleko kokosowe i 5 kolejnych składników w misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj tofu do mieszanki mleka kokosowego. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dobrze osuszyć tofu, zastrzegając marynatę. Zerwać twarde końce szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Pokroić szparagi na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać olej z orzeszków ziemnych i tofu; gotować 5 protokół, obracając kostki, aż lekko rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Przenieść tofu do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj szparagi, grzyby i cebulę na patelnię; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj zarezerwowane marynaty do patelni; gotować, stale mieszając, 5 minut lub aż gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać mieszankę warzywną na tofu, delikatnie podrzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Podawać natychmiast na gorącym ugotowanym ryżu basmati.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowany Ryż Basmati

Wyposażenie

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

227papryka habanero

szparagi 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 1porcja startego parmezanu

wytrawne sherry 397papryka habanero

pakiet extra-jędrne tofu, osuszone 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos rybny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty obrany świeży imbir 2Spód: okruszki z herbatników graham

jasnobrązowy cukier 383papryka habanero

lekkie mleko kokosowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2warzywo (np. szpinak)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 227papryka habanero

grzyby shiitake łodygi i plasterki 2warzywo (np. szpinak)

Tajska czerwona pasta curry

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.