Czerwona komosa ryżowa Mindy Fox, surowe szparagi i sałatka z endywii z ogolonym Parmigiano-Reggiano

Name: Czerwona komosa ryżowa Mindy Fox, surowe szparagi i sałatka z endywii z ogolonym Parmigiano-Reggiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, twarde końcówki przycięte; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Endywia belgijska; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (użyj dobrego towaru); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona komosa ryżowa, wstępnie umyta

Czerwona komosa ryżowa Mindy Fox, surowe szparagi i sałatka z endywii z ogolonym Parmigiano-Reggiano mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 354 kalorie. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 2,02 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, belgijską endywię, komosę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Grillowana Sałatka Portobello Z Ogolonym Parmigiano-Reggiano, Sałatka makaronowa Penne z ogolonym Parmigiano-Reggiano, oraz Figi i Prosciutto z miętą i ogolonym Parmigiano-Reggiano dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do średniej wielkości rondla wlać dwie szklanki wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj quinoa. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryj i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, aby utrzymać gotowanie na wolnym ogniu. Gotować, aż quinoa wchłonie wodę, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

W międzyczasie Ustaw dużą suchą patelnię na średnim ogniu i dodaj orzeszki piniowe. Toast orzeszki piniowe, rzucając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Po zakończeniu przenieś orzeszki piniowe na talerz i wyłącz ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Odciąć końcówki szparagów, a następnie ćwiartować końcówki wzdłuż. Cienko pokroić łodygi szparagów w poprzek na niewielkim przekątnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pokrój endywię w poprzek po przekątnej na plastry o grubości 1/2 cala. Odrzuć podstawy endywii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Endive

Po zakończeniu quinoa, rozłożyć go na dużej blasze do pieczenia ustawić na stojaku z drutu (w ten sposób dno szybko ochładza).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Pieprz Arbolowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Niech quinoa ostygnie, około pięciu do dziesięciu minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

W dużej misce, połączyć wszystkie składniki, plus 1/2 łyżeczki soli, i delikatnie wrzucić. Sałatkę podzielić na cztery talerze i podawać, przyprawiając większą ilością soli do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta