Czerwona fasola i ryż

Czerwona fasola i ryż
Czerwona fasola i ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 288 kalorii, 15g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka kiełbasy, nasiona selera, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć biały cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 11 godzin i 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 34%, co nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym.

Instrukcje

1
Wysuszoną fasolę obrać i namoczyć w wodzie przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SuszonaFasola Suszona
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Następnego dnia odsączyć moczoną wodę i umieścić fasolę w dużym garnku lub wolnej kuchence. Przykryć wodą i wymieszać suszony czosnek i cebulę, sól, liść laurowy, cukier, pieprz cayenne, nasiona selera, kminek i pokruszone płatki czerwonej papryki. Wepchnij szynkę do fasoli. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na małym ogniu przez 3 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Czosnek OdwodnionyCzosnek Odwodniony
Nasiona SeleraNasiona Selera
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia WkładkiMasło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
3
Wymieszać wędzoną kiełbasę, dusić jeszcze 20 minut i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełbasa WędzonaKiełbasa Wędzona
TrudnośćEkspert
Gotowe W11 hrs, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn