Czarny kret może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 6,62 zł / porcja, ten przepis okładki 63% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 129g białka, 135 g tłuszczu, oraz w sumie 1906 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka cukru, tymianku, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Black Bean Mole Burgers, Black Bean and Corn Mole Tacos, oraz Torty z czarnej fasoli z salsą Mole.
Instrukcje
1
W przypadku bulionu z kurczaka: kurczaka opłukać i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Umieść wszystkie 8 kawałków kurczaka w dużym ciężkim garnku z 8 szklankami wrzącej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Dodać czosnek, cebulę i sól. Doprowadzić do wrzenia ponownie. Zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu i przykryć. Gotować przez około 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Wyjąć kurczaka i odstawić. Utrzymuj średnie ciepło pod bulionem, ponieważ użyjesz go ponownie do tego przepisu.
Dla Kreta: w dużej ciężkiej patelni saute rozgrzać 1 szklankę smalcu. Szybkie smażenie chiles w gorącym smalcu, uważając, aby ich nie spalić, bo staną się gorzkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Smalec
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Dodaj chiles do garnka bulionu z kurczaka i gotować na wolnym ogniu przez 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
11
W międzyczasie dodać 2 łyżki smalcu do patelni saute i podsmażyć prażoną cebulę i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Smalec
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
12
Dodać tortillę i bolillo i gotować przez 5 protokół.
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
¼ łyżeczki Oregano
2 Szklanki Ząbków Czosnku
14
Saute przez 4 protokół i usunąć z ognia. Lekko schłodzić.
15
Usunąć laskę cynamonu i wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
16
Pracując w dwóch partiach, przenieś połowę schłodzonej mieszanki orzechów i nasion do blendera o dużej pojemności. Następnie przełóż połowę gotowanych chiles, bez bulionu, do blendera.
Dodać połowę pieczonych pomidorów i świeże pomidory. Pozostawić do ostygnięcia przed wymieszaniem. Proces do gładkiej. Utworzy się pasta. Jeśli mieszanina jest zbyt sucha, dodaj 1 szklankę zarezerwowanego bulionu z kurczaka na raz. Odcedzić mieszaninę do dużej miski do mieszania. Następnie powtórz z pozostałymi składnikami, przetwarzając do uzyskania gładkości, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Tomatillos
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do Tacos
18
Oczyścić patelnię saute i umieścić na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
19
Dodać pozostałe 2 łyżki smalcu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Smalec
20
Wlać sos z kreta i gotować przez 2 minuty. Doprawić solą, pieprzem i cukrem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
21
Dodaj 1 1/2 szklanki zarezerwowanego bulionu z kurczaka i wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
22
Dodać meksykańską czekoladę i wymieszać do rozpuszczenia. Dusić 15 minut, odkryte. Powrót kurczaka do rondla z kretem i gotować, aż kurczak jest rozgrzany przez, dodatkowe 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie Serca
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
23
Wyjąć z ognia i przenieść do dużej miski lub półmiska.