Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem

Name: Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej; 340 papryka habanero paczki fresh Baby szpinak; 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekany obrany świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekany świeży rozmaryn; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 425 papryka habanero czarna soja, opłukana i osuszona (np. Eden Organic); 1 Średnia żółta cebula, posiekana organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem to bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 343 kalorie, 19g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sól, imbir, masło, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Czarna Soja Tabbouleh, Okłady z czarnej soi i sałaty Hoisin, oraz Sałatka z kuskusu, słodkich ziemniaków i czarnej soi.

Instrukcje

Doprowadzić bulion na wolnym ogniu w średnim rondlu (nie gotować). Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Rozgrzać olej w dużym rondlu lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj cebulę; gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać rozmaryn, imbir i czosnek; gotować 2 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać ryż; gotować 3 minuty, stale mieszając. Wymieszać 1/2 szklanki bulionu, sól, i pieprz; gotować 1 minutę lub aż płyn jest prawie wchłaniany, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj pozostały bulion, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja bulionu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 20 minut). Wymieszać z parmezanem i fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodawać szpinak partiami, ciągle mieszając, aż szpinak zwiędnie. Wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej 340papryka habanero

paczki fresh Baby szpinak 1porcja startego parmezanu

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany obrany świeży imbir 2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany świeży rozmaryn 2

ząbki czosnku, mielone 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 57papryka habanero

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 425papryka habanero

czarna soja, opłukana i osuszona (np. Eden Organic)1Średnia żółta cebula, posiekana

organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.