Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem

Name: Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej; 340 papryka habanero paczki fresh Baby szpinak; 1 porcja startego parmezanu tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekany obrany świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekany świeży rozmaryn; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 425 papryka habanero czarna soja, opłukana i osuszona (np. Eden Organic); 1 Średnia żółta cebula, posiekana organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Czarne Risotto sojowe ze szpinakiem to bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 343 kalorie, 19g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sól, imbir, masło, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Czarna Soja Tabbouleh, Okłady z czarnej soi i sałaty Hoisin, oraz Sałatka z kuskusu, słodkich ziemniaków i czarnej soi.

Instrukcje

Doprowadzić bulion na wolnym ogniu w średnim rondlu (nie gotować). Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Rozgrzać olej w dużym rondlu lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj cebulę; gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać rozmaryn, imbir i czosnek; gotować 2 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać ryż; gotować 3 minuty, stale mieszając. Wymieszać 1/2 szklanki bulionu, sól, i pieprz; gotować 1 minutę lub aż płyn jest prawie wchłaniany, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj pozostały bulion, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja bulionu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 20 minut). Wymieszać z parmezanem i fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Dodatki (opcjonalnie)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodawać szpinak partiami, ciągle mieszając, aż szpinak zwiędnie. Wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Wyposażenie

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej 340papryka habanero

paczki fresh Baby szpinak 1porcja startego parmezanu

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany obrany świeży imbir 2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany świeży rozmaryn 2

ząbki czosnku, mielone 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 57papryka habanero

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 425papryka habanero

czarna soja, opłukana i osuszona (np. Eden Organic)1Średnia żółta cebula, posiekana

organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.