Czarna fasola, Jícama i grillowana Sałatka kukurydziana

Name: Czarna fasola, Jícama i grillowana Sałatka kukurydziana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana, osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/3 kostki obranej marchewki; 2 larges kłosy kukurydzy, łuskane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (pakowane) posiekana świeża bazylia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kostka 1/3 cala obrana jicama; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 3 Batoniki toffi Heath Skórka z tartej limonki; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jak zazdrość anioła

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Czarna fasola, Jícama i grillowana Sałatka kukurydziana mogą być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka fasoli, skórki z limonki, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Ostry Zaklinacz: Jícama, Sałatka Z Czarnej Fasoli I Kukurydzy, Jicama, Black Bean & Corn Salsa, oraz Lekka, Ognista Czarna Fasola, Prażona Kukurydza I Salsa Jicama dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).

Kukurydzę posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek. Grill kukurydza do miękkości i brązowy w miejscach, obracając od czasu do czasu, o 10 protokół. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek