Czarna fasola i żółty ryż

Czarna fasola i żółty ryż może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,37 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 393 kalorie, 15g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 godzin i 53 minuty. Jeśli masz pomidor, cebula, chorizo, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Spróbuj Czarna fasola i żółty ryż, Czarna fasola i żółty ryż, oraz Pikantna czarna fasola i żółty ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę posortować i umyć; umieścić w misce. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; odstawić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Drenaż.

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj chorizo; smażyć przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Jack, Podzielony

Dodać fasolę i 4 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i dusić 2 1/2 godziny lub aż ziarna będą miękkie. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać średnią patelnię na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 1/2 szklanki cebuli, papryka, jalapeo, i czosnek; gotować 8 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i cebuli mieszaniny do mieszanki fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w małym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli, ryżu i kurkumy. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż płyn odparuje i ryż jest miękki. Łyżka 3/4 Puchar ryżu do każdego z 4 miski,i góry każdej porcji z około 2/3 Puchar mieszanki fasoli, 3/4 Puchar pomidora, i 1 1/2 łyżeczki kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego