Cytrynowy kuskus ze szpinakiem

Cytrynowy kuskus ze szpinakiem
Cytrynowy kuskus ze szpinakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.49 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 254 kalorie, 9g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz lekko małe liście szpinaku, kuskus, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kuskus Cytrynowy, Cytrynowa Sałatka Z Kuskusem, oraz Cytrynowy Szafran Kuskus.

Instrukcje

1
W rondlu 3-quart, gotować paprykę, cebulę, seler, olej i sok z cytryny na średnim ogniu około 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
WarzywaWarzywa
SelerSeler
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wymieszać z bulionem.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
3
Podgrzać do wrzenia. Wymieszać z kuskusem, szpinakiem, skórką cytryny i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
KuskusKuskus
SzpinakSzpinak
PieprzPieprz
4
Zdjąć z ognia. Przykryć; odstawić 5 minut. Odkryć; puch z widelcem.

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn