Cytrynowo-ziołowe marynowane udka kurczaka z grilla

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj marynowanych z cytryny i ziół z grillowanego kurczaka. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 1,65 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 633 kalorie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 26 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, sok z cytryny, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowane Udka Z Kurczaka Z Ziołami Cytrynowymi, Chicken Spiedies (kanapki z grillowanym kurczakiem marynowane cytryną i ziołami), oraz Kurczak Marynowany W Ziołach Cytrynowych dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
W małej misce połącz sok z cytryny i skórkę, posiekane zioła, czosnek, pokruszony czerwony pieprz i 1/2 szklanki oliwy z oliwek.
Trzepaczka do połączenia.
Umieść udka kurczaka w szerokim płaskim naczyniu, aby były w jednej warstwie.
Dodać mieszaninę ziół. Masuj uda, aby pokryć je mieszanką ziołową. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc. Uwaga: jeśli robisz szybką marynatę, zostaw kurczaka z lodówki na 1 godzinę.
Szczotka i olej grill do czyszczenia.
Wyjmij kurczaka z marynaty i zetrzyj nadmiar ziół i oleju. Kurczaka obficie przyprawić solą i skropić odrobiną świeżej oliwy z oliwek.
Wyciąć 2 całe cytryny na pół i odciąć końcówki off końce; pozwoli to cytryny wstać bez toczenia wokół.
Na rozgrzanym grillu ułożyć kurczaka skórką do dołu.
Na rozgrzanym grillu umieść cytryny, miąższ do dołu. Grilluj kurczaka przez 3 do 4 minut, a następnie obróć kurczaka o 90 stopni, aby stworzyć piękny wzór crosshatch. Grilluj kurczaka przez kolejne 3 do 4 minut. Obróć kurczaka i grilluj przez kolejne 4 do 5 minut. Sprawdź, czy nie ma doneness (kurczak powinien być dobrze ugotowany). Sprawdź połówki cytryny, aby zobaczyć, czy są pięknie karmelizowane. Odwróć, aby grillować na dnie przez 2 do 3 minut.
Kurczaka podawać z grillowaną cytryną.
Marzec-Dlaczego Kochamy: Cytryny