Cytrynowe Pieczone Paluszki Rybne

Name: Cytrynowe Pieczone Paluszki Rybne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge dorsz, flądra lub inne białe filety rybne; 2 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 8 krewetki i żyłki Panierka Cytrynowa Mix

Cytrynowe pieczone paluszki rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 135 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.9 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać canolan oleju, cytryny panierki mix, jajka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Cytrynowe Paluszki Rybne Tilapia, Pieczone Paluszki Rybne, oraz Paluszki Rybne Pieczone W Piekarniku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zalać galaretkę w sprayu do gotowania. Spód patelni równomiernie zalać olejem rzepakowym. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Filety rybne opłukać w bieżącej wodzie; osuszyć na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Posypać solą równomiernie z każdej strony filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pokrój rybę w paski o wymiarach 1 x 2 cale; odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Ubij jajka, białka i mleko w placku lub płytkim naczyniu widelcem, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Miejsce Panierka Cytrynowa

Wymieszać w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny. Paski ryb zanurzyć w mieszaninie jaj; dodać kilka na raz do panierki wymieszać w worku. Shake to coat.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Panierowane ryby umieścić w przygotowanej galaretowatej patelni; powtórzyć z pozostałymi paskami ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec w temperaturze 400 przez 15 do 20 minut lub aż panierowane filety będą złociste.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

dorsz, flądra lub inne białe filety rybne 2

1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone 2larges

Ciasto kruche (Keebler)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 8krewetki i żyłki

Panierka Cytrynowa Mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.