Cytrynowe Paski Kurczaka

Cytrynowe Paski Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj paski kurczaka z cytryną. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 225 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 80 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól, jajka, piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Paski Parmezanu I Tymianku Cytrynowego, Paski Z Kurczaka, oraz Paski Z Kurczaka.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W misce wymieszaj paprykę, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Posypać przyprawą kawałki kurczaka. Kawałki zanurzyć w jajku, a następnie zanurzyć w bułce tartej. Ułóż kawałki kurczaka w jednej warstwie w folii aluminiowej wyłożonej galaretką 15x10 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Bułka TartaBułka Tarta
PrzyprawyPrzyprawy
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
4
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut, obracając raz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
W małym rondlu na średnim ogniu wymieszaj granulowany słodzik SPLENDA®, sok z cytryny i curry, mieszając, aż substancja słodząca się rozpuści, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
SłodzikSłodzik
SplendaSplenda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Skrop sos cytrynowy nad kurczakiem, wróć do piekarnika i piec 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CytrynaCytryna
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn