Cytrynowe Karczochy Duszone

Cytrynowe Karczochy Duszone
Cytryna duszone karczochy może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoją kolekcję przystawek. Jedna porcja zawiera 157 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis służy 6 i kosztuje 2,74 zł za porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz karczochy serca, tymianek, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Karczochy Duszone Cytrynowo, Cytryna Mięta Duszone Karczochy, oraz Karczochy Duszone W Cytrynie I Oliwie Z Oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Wymieszać karczochy i wszystkie inne składniki z wyjątkiem posiekanej natki pietruszki w średniej misce. Wrzucić razem i włożyć do holenderskiego piekarnika. Doprowadzić do wrzenia na górze pieca, przykryć folią aluminiową i umieścić w piekarniku. Gotować do miękkości, około 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Podawać posypane natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
4
Uwaga: karczochy będą przechowywać do 3 tygodni, w lodówce, w płynie do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn