Cytryna, czosnek i szparagi ciepła sałatka z makaronem Caprese
Cytryna, czosnek, i szparagi ciepłe Caprese Sałatka makaronowa może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 431 kalorii, 12g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, pomidory roma, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cytrynowy Czosnek Makaron Szparagowy, Sałatka Makaronowa Z Brokułami Na Ciepło, oraz Szparagowa Sałatka Z Makaronem Cytrynowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i zagotuj. Zamieszać w penne i powrócić do wrzenia. Makaron gotować, mieszając od czasu do czasu, aż gotowane przez, ale nadal twarde do ukąszenia, o 11 protokół; odcedzić.
Umieść szparagi w rondlu, dodaj trochę wody i umieść na średnim ogniu; przykryj patelnię i pozwól szparagom parować, aż staną się jasnozielone i miękkie, 3 do 4 minut.
Rozgrzać oliwę z oliwek z masłem i sokiem z cytryny w dużym rondlu na średnim ogniu, aż masło topi się; gotować i mieszać szalotka w gorącym oleju i mieszaniny masła, aż po prostu zaczyna mięknąć, 1 do 2 protokół. Wymieszać czosnek w mieszance szalotka i gotować, aż szalotka i czosnek są nieprzezroczyste, 3 więcej minut. Wymieszać szparagi i kurczaka w mieszaninie; gotować do ogrzania przez, o 5 protokół.
Wrzucić makaron z kurczakiem i warzywami do połączenia; pomidora i bazylii wymieszać do sałatki i podawać na ciepło.