Cytrusowe Ryby Z Papryką Kuskus

Name: Cytrusowe Ryby Z Papryką Kuskus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO), podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka z płaskim liściem (duża garść), posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży tymianek; 1 Sok z cytryny, plus 2 łyżki startej skórki; 1 Sok z limonki, plus 2 łyżki startej skórki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kawałki Mahi-mahi, halibuta lub gardłosza pomarańczowego); 1 gm Se ents z 1 pomarańczy, posiekane, plus 2 łyżki startej skórki; 1 1 łyżka suszonego oregano ostry sos pieprzowy (eyeball it); 1 czerwona papryka, posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 4 szalotki, posiekane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj cytrusowych ryb z papryką kuskus. Na 6,3 USD za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 541 kalorii, 41g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka rosołu z kurczaka, papryka, sos pieprzowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Halibut z oliwą i papryką kuskus, Papryka i świeża Mozzarella kuskus, oraz Owoce cytrusowe, kapusta włoska i kuskus z groszkiem i szczypiorkiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO), podzielona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka z płaskim liściem (duża garść), posiekana 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży tymianek 1

Sok z cytryny, plus 2 łyżki startej skórki 1

Sok z limonki, plus 2 łyżki startej skórki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kawałki Mahi-mahi, halibuta lub gardłosza pomarańczowego)1gm

Se ents z 1 pomarańczy, posiekane, plus 2 łyżki startej skórki 11 łyżka suszonego oregano

ostry sos pieprzowy (eyeball it)1

czerwona papryka, posiekana 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 4

szalotki, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.