Cytrusowa Sałatka Z Kuskusem

Cytrusowa Sałatka Z Kuskusem
Cytrusowa Sałatka z kuskusem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 289 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka soku pomarańczowego, octu winnego, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cytrusowa Sałatka Kuskus z pistacjami, Kuskus Cytrusowy, oraz Cytrusowo-Kolendrowy Kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu zagotować 1 1/2 szklanki soku pomarańczowego, wody i soli; stopniowo mieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch z widelcem.
3
Umieścić kuskus w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Połącz 1/2 szklanki soku pomarańczowego, moreli, porzeczek i octu w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Ser Tallegio, PosiekanySer Tallegio, Posiekany
PorzeczkiPorzeczki
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Wyjąć z ognia; odstawić 15 minut.
6
Odcedzić i wyrzucić płyn do gotowania.
7
Do kuskusu dodać mieszankę moreli, ogórek i pozostałe składniki, podrzucając do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Ser Tallegio, PosiekanySer Tallegio, Posiekany
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn