Cytrusowa fasola szparagowa z orzeszkami pinii

Cytrusowa fasola szparagowa z orzeszkami pinii
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj cytrusową zieloną fasolkę z orzeszkami pinii. Jedna porcja zawiera 74 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 59 centów za porcję. Mieszanka pieprzu, szalotki, fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cytrusowa Fasola Szparagowa Z Orzeszkami Pinii, Fasolka szparagowa z orzeszkami pinii, oraz Garlicky fasolka szparagowa z orzeszkami pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Fasolkę szparagową gotować we wrzącej wodzie przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
WodaWoda
2
Odcedzić i spłukać pod zimną bieżącą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
3
Dobrze spuścić.
4
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj szalotki; smażyć 2 minuty lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
7
Dodać fasolkę szparagową; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
8
Dodaj skórkę, sok, pieprz, i sól; smażyć 2 protokół. Łyżka na talerz; posypać orzechami.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SokSok
OrzechyOrzechy
WołowinaWołowina
SólSól

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W22 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn