Cynamonowe naleśniki owsiane z miodowo-jabłkowym kompot

Cynamonowe naleśniki owsiane z miodowo-jabłkowym kompot
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj cynamonowych naleśników owsianych z kompot z miodem jabłkowym. Ten przepis służy 4 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Mieszanka mielonego cynamonu, złote pyszne jabłka, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 17 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Puszyste pełnoziarniste naleśniki z kompot cynamonowo-jabłkowy, Jabłko Cynamon Płatki Owsiane Białkowe Naleśniki, oraz Naleśniki owsiane z kompot jagodowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić cydr do wrzenia w małym rondlu na dużym ogniu; obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, 15 do 18 protokół. Wymieszać miód i jabłka, zmniejszyć ogień do niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż wystarczająco grube, aby pokryć tył łyżki, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
W międzyczasie mąkę, owies, cukier, proszek do pieczenia, cynamon i sól połączyć w blenderze, aż owies zostanie drobno zmielony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać mleko, masło i jajko i zmiksować na gładką masę, od czasu do czasu zeskrobując boki blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Podgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu. Ręcznikiem papierowym wytrzyj olej na powierzchni podgrzewanej patelni. Chochla 1 łyżka ciasta na patelni, aby naleśnik. Zrób od 4 do 5 naleśników, dbając o ich równomierne rozłożenie. Gotować, aż pęcherzyki złamać powierzchnię naleśników i spody są złotobrązowe, o 2 protokół. Flip z łopatką i gotować przez 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
ChochlaChochla
5
Podawać natychmiast z kompot jabłkowy, lub przenieść na talerz i przykryć luźno folią, aby utrzymać ciepło. Powtórz z pozostałym cieście, wycierając patelnię olejowanym ręcznikiem papierowym w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
KompotKompot
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn