Cynamonowa wołowina nad kuskusem

Cynamonowa wołowina nad kuskusem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj cynamonową wołowinę nad kuskusem. Jedna porcja zawiera 368 kalorii, 22g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje $2.09 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pomidory w puszkach, zmielone okrągłe, ścinane migdały i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać śliwkowe migdały, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Czekoladowy Z Awokado jako deser. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Szaszłyki Chorizo & Date z kuskusem pomarańczowo-cynamonowym, Cynamon przetarty łosoś z kuskusem i jogurtem harissa, oraz Kuskus Izraelski z pieczonym bakłażanem i sosem cynamonowo-kminkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kuskus gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2
Gotować wołowinę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 minut lub aż rumiane, mieszając do kruszonki. Wymieszać 1 łyżeczkę cynamonu, pomidory i kolejne 5 składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut.
4
Zdjąć z ognia; wymieszać migdały i 1/2 łyżeczki cynamonu. Przykryć i odstawić 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
5
Podawać na kuskusie.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
TrudnośćNormalny
Gotowe W23 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn