Curry zupa ziemniaczano-warzywna

Name: Curry zupa ziemniaczano-warzywna
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 cebula żółta, posiekana; 1 żółta papryka, posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny marchewka posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 2 warzywo (np. szpinak) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy żółtej; 2 goździki czosnek mielony; 907 papryka habanero Ziemniaki Yukon Gold, obrane, ćwiartowane, pokrojone w plastry 1/2 cala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion warzywny (użyj bulionu warzywnego dla opcji wegetariańskiej); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane różyczki kalafiora (ok. 1/2 główki); 2 warzywo (np. szpinak) sól (więcej do smaku); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy (mrożone są w porządku); 2 smalls żółty Latem squash, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry (lub pietruszki) do dekoracji

Curry ziemniaczano-warzywna zupa wymaga z grubsza 55 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i lacto ovo przepis wegetariański służy 8 i kosztuje 1,16 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Jest idealny do Zima. Ten przepis z Simply Recipes ma 827 fanów. Jeśli masz liście kolendry, bulion warzywny, curry w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Curry Soczewica Zupa Jarzynowa, Zupa Jarzynowa Z Indyka Curry, oraz Zupa Ryżowo-Warzywna Curry.

Instrukcje

Podsmażyć cebulę, paprykę, marchewkę i kminek: w dużym garnku (6-quart) roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj cebulę, paprykę, marchew i nasiona kminku. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula są miękkie i papryka jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać kurkumę, nasiona gorczycy, i curry i gotować przez minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Do Przyprawiania Mięsa

Kurkuma

Dodać czosnek i gotować 30 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

ziemniaki, bulion, woda, kalafior i sól. Zwiększ ciepło do Wysokiej, aby doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejsz ciepło do średnio-wysokiej lub średniej, na tyle, aby utrzymać gotowanie na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki