Curry ze słodkich ziemniaków i szpinaku

Name: Curry ze słodkich ziemniaków i szpinaku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 Batoniki toffi Heath średnie ząbki czosnku, mielone (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku calowy kawałek świeżego imbiru, obranego i mielonego (o; 1 Batoniki toffi Heath kardamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath 1 plaster boczku o grubości 2,5 cm, drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak, końce przycięte, liście opłukane, i grubo posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo słodka papryka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. duży słodki ziemniak o (o obrane i pokrojone w 1-calową kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia biała cebula, posiekana (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona kminku pełnego

Słodkie ziemniaki i szpinak Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.03 za porcję. 699 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, ząbki czosnku, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Słodkie ziemniaki, ciecierzyca i szpinak curry, Słodkie ziemniaczane Curry ze szpinakiem i ciecierzycą, oraz Chilakada Dumpa Podi Koora-Andhra Style Sweet Potato Curry with Curry Powder dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj nasiona kminku i stale mieszaj drewnianą łyżką, aż pachną, 15 do 20 sekund. Mieszać w cebuli, czosnek, i imbir i gotować, aż cebula jest lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Dodaj cayenne, papryka, kardamon, cynamon, i sól, i mieszać aż połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać słodkie ziemniaki i mieszać, aż będą równomiernie pokryte mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Dodaj wodę i wymieszaj, aby usunąć wszelkie rumiane kawałki na dnie patelni. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, patelnia przykryć, i gotować, aż słodkie ziemniaki są miękkie, mieszając od czasu do czasu, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć pokrywę z patelni i zwiększyć ciepło do medium. Często mieszaj, aż sos zgęstnieje. Niektóre kostki rozpadną się na sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj garść liści szpinaku i mieszaj, aż zwiędną. Powtarzaj proces, aż cały szpinak zostanie dodany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

W razie potrzeby doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać z białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 2Batoniki toffi Heath

średnie ząbki czosnku, mielone (o 12 łyżeczki czosnku w proszku

calowy kawałek świeżego imbiru, obranego i mielonego (o 1Batoniki toffi Heath

kardamon mielony 0Batoniki toffi Heath

1 plaster boczku o grubości 2,5 cm, drobno posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 2Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpinak, końce przycięte, liście opłukane, i grubo posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

słodka papryka 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

duży słodki ziemniak o (o obrane i pokrojone w 1-calową kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia biała cebula, posiekana (o 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona kminku pełnego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.