Curry z wołowiną i szpinakiem

Curry z wołowiną i szpinakiem
Przepis wołowina i szpinak Curry może zaspokoić indyjskie pragnienie w mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 651 kalorii, 35g białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 35 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mielony kminek, szpinak, mleko kokosowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30 i דל פחמימות,zne dieta. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest znakomite. Spróbuj Wołowy makaron soba ze szpinakiem i kokosowo-Curry Vinaigrette, malabar szpinak curry / mangalorean style Malabar szpinak curry, oraz Curry z wołowiną Goan z octem: wołowina Vindaloo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać ghee w dużym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać czosnek i cebulę, i gotować, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
GheeGhee
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj serrano i nadal gotować przez kolejne 3 protokół. Sezon z goździkami, garam masala, kolendra, chile proszek, kurkuma, i kminek, gotować przez 2 do 3 więcej minut, aby uwolnić smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Garam MasalaGaram Masala
KolendraKolendra
KurkumaKurkuma
GoździkiGoździki
KminekKminek
3
Wymieszać z wołowiną i solą, gotować przez 3 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
SólSól
4
Dodaj pomidory, mleko kokosowe i szpinak. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie przykryć i gotować przez 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
PomidorPomidor
SzpinakSzpinak
5
Następnie wymieszać sok z cytryny i gotować jeszcze 10 minut, często mieszając, aż sos zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
SOSSOS

Wyposażenie

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Po prostu zachowując aromaty i smaki, które zostały dostarczone z winegrape, LangeTwins Chenin Blanc jest żywym wyrazem odmiany. Ostre nuty jabłka Granny Smith łączą się z nutą tartej gruszki, aby stworzyć jasne i orzeźwiające wino, którym można się cieszyć samodzielnie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia57
Magazyn