Curry Wołowina z cebulą

Curry Wołowina z cebulą
Curry wołowina i cebula jest bezglutenowe danie główne. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 371 kalorii, 31g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, cebulę, ryż basmati i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Curry Beef & Onions, Cebula Curry, oraz Japońska Zupa Dyniowa Z Curry Cebulą.

Instrukcje

1
Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiarnaZiarna
StekStek
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj stek, i smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
4
Posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
5
Dodaj imbir, czosnek, i jalapeo; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
6
Dodaj cebulę, curry, i kolendra; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Curry W ProszkuCurry W Proszku
CebulaCebula
7
Dodaj pomidory i gotuj na wolnym ogniu przez 1 minutę lub do momentu, aż płyn prawie wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
8
Zdjąć z ognia i lekko ostudzić. Wymieszać z jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
9
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
10
Dekoruj kolendrą, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn