Curry warzywne z soczewicy

Name: Curry warzywne z soczewicy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 warzywo (np. szpinak) lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 porcja startego parmezanu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 kawałek świeżego imbiru, drobno posiekanego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 warzywo (np. szpinak) tumeric; 4 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym Roszpunka warzywna bulion; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 1 małe cebula żółta, drobno posiekana

Curry warzywne z soczewicy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 344 kalorie, 17g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka cebuli, tumeric, kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Curry Z Soczewicy Warzywnej, Zimowe warzywa i soczewica czerwone Curry z kalafiorem Cilantro Limonka ryż, oraz Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry.

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1warzywo (np. szpinak)

lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1porcja startego parmezanu

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2goździki

czosnek drobno posiekany 1

kawałek świeżego imbiru, drobno posiekanego 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona soczewica 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 1warzywo (np. szpinak)

tumeric 41 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym

Roszpunka warzywna bulion 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 1małe

cebula żółta, drobno posiekana

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Quintan Essentia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.