Curry Warzywne Z Ciecierzycą

Przepis warzywne Curry z ciecierzycą może zaspokoić indyjskie pragnienie w mniej więcej 1 godzina. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 189 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać imbir, kubek marchewki, curry w proszku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Curry Smażony Groszek, Pachnące curry z kurczaka z ciecierzycą, oraz Orzo z ciecierzycą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka ciecierzycy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok 1(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

świeża kolendra 2(może być lub przeglądać)

świeży imbir 1

do 2 ząbków czosnku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekkie mleko kokosowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dojrzały ser z mleka krowiego 2(może być lub przeglądać)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

UltraBroth lub organiczny bulion warzywny 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula biała

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Szkielet Gruner Veltliner (1 litr) z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.