Curry Tofu-Kanapki Z Sałatką Jajeczną

Curry Tofu-Kanapki Z Sałatką Jajeczną
Curry Tofu-kanapki z sałatką jajeczną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 281 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka majonezu, tofu, kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest solidne. Podobne przepisy to Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Sałatka Z Tofu Curry, oraz Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 10 składników w misce i mieszaj do dobrze wymieszanego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Rozprowadzić 1/2 szklanki mieszanki tofu równomiernie na każdym z 3 kromek chleba; top z pozostałych kromek chleba. Przechowywać w małych torebkach z zamkiem błyskawicznym w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia15
Magazyn