Curry-sałatka ze stekiem kokosowym i makaronem

Curry-sałatka ze stekiem kokosowym i makaronem
Curry-sałatka ze stekiem kokosowym i makaronem jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 571 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest idealny do valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz filet z polędwicy wołowej, ogórek, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Czerwone miseczki z makaronem Curry ze stekiem i kapustą, Czerwona Curry Kokosowa Zupa Z Makaronem, oraz Jajko Makaron Owoce Morza Kokos Curry.

Instrukcje

1
Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
2
Odcedzić i spłukać zimną wodą, aby zapobiec sklejaniu się makaronu; rezerwa.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
3
Połączyć pastę curry, mleko kokosowe, pół kolendry, Skórka z limonki i sok, sól,i pieprz w małej misce; dobrze wymieszać. (Mieszaninę tę można przygotować do 2 dni wcześniej; przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
Pasta CurryPasta Curry
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
KolendraKolendra
PieprzPieprz
SokSok
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Przełożyć stek na patelnię; natrzeć 2-3 łyżkami mieszanki curry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
StekStek
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Broil (lub grill) stek do średnio rzadkiego (około 4 minut na stronę); przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Ułóż szalotki, marchew, ogórki i zarezerwowany makaron na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
Zielona CebulaZielona Cebula
MarchewMarchew
MakaronyMakarony
7
Stek z sosem curry. Cienko pokroić stek i przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos CurrySos Curry
StekStek
8
Skropić pozostałym sosem nad sałatką; posypać pozostałą kolendrą, orzeszkami ziemnymi i miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
SOSSOS
MiętaMięta
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn