Curry marchew & soczewica zupa

Name: Curry marchew & soczewica zupa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Madras curry w proszku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 marchew, pokrojona w kostkę lub tarta; 1 por, dobrze umyty i cienko pokrojony; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 zredukowana-sól warzywna kostka bulionowa; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 0% tłuszczu bio jogurt (opcjonalnie); 390 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielona soczewica

Curry marchew & soczewica zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tłusty bio jogurt, ząbki czosnku, por i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 96%. Spróbuj Garnek Błyskawiczny Curry Marchew Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Curry Sałatka z kalafiora i soczewicy z makaronem marchewkowym i sosem miodowo-kminkowym, oraz Zupa Z Soczewicy Curry dla podobnych receptur.