Curry Joes
Curry Joes może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,79 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz paprykę, pomarańczową marmoladę, curry w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Podobne przepisy to Curry Chicken Sloppy Joes, Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday), oraz Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes).
Instrukcje
W 11-do 12-calowej patelni nieprzywierającej na dużym ogniu, pokruszyć indyka łyżką i mieszać często, aż lekko zbrązowieje, o 4 protokół. Łyżką szczelinową przełożyć mięso do miski. Wyrzucić tłuszcz na patelni.
Dodaj cebulę i paprykę na patelnię. Wymieszać na dużym ogniu, aż cebula zacznie brązowieć, o 4 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
Dodaj curry, kolendrę, imbir i estragon, mieszając, aż przyprawy będą pachnące, o 30 sekund. Wymieszać z sosem pomidorowym, dżemem morelowym i indykiem z sokami. Mieszać często do gorąca, o 2 protokół.
Dodać sól i pieprz do smaku. Łyżka do miski.
Pieczywo kieszonkowe przeciąć na pół w poprzek i wypełnić każdą połowę jednakowo mieszaniną indyka i szpinaku.