Curry jagnięce Burgery z grillowanymi warzywami i miętą Raita

Curry jagnięce Burgery z grillowanymi warzywami i miętą Raita
Curry jagnięce Burgery z grillowanymi warzywami i Raita miętowa może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 523 kalorie, 26g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.78 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz grubą sól koszerną, popękany pieprz, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól koszerną, możesz podążać za tym daniem głównym z Słony słodki Granolan i jogurt kokosowy {Sugar Rush Gift Edition # 4} jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest solidne. Spróbuj Curry jagnięce Burgery z grillowanymi warzywami i miętą Raita, Curry jagnięce hamburgery na chlebie naan z ogórkiem raita, oraz Grillowane warzywa z miętą Raita dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszaj jogurt, miętę, kolendrę i skórkę limonki w małej misce. Doprawić do smaku grubą solą i pieprzem. Przykryć; schłodzić do ostygnięcia, co najmniej 30 minut i do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1
Podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni overmedium ciepła.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj cebulę, imbir i 1/2 łyżeczki grubej soli. Smażyć aż cebula będzie miękka, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
3
Wymieszać w proszku curry i wymieszać 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
4
Zdjąć z ognia. Chłodna mieszanka cebuli do temperatury pokojowej, co najmniej 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
5
Umieścić jagnięcinę w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Dodaj mieszankę cebuli, 1 łyżeczka grubej soli, kolendry i 1 łyżeczka popękanego pieprzu. Mieszanka mieszanka delikatnie; kształt na sześć 1/2-cala-grube paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
7
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).
8
Połącz cukinię, zieloną cebulę i chile w innej dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
9
Dodaj 2 łyżki oleju, 1/2 łyżeczki grubej soli i 1/2 łyżeczki popękanego pieprzu; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
10
Umieścić warzywa i hamburgery na grillu. Gotować, aż pojawią się znaki grill, o 4 protokół. Obróć warzywa i hamburgery. Gotować warzywa do miękkości, o 3 protokół. Gotować hamburgery do pożądanej doneness, o 4 minut dla średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
11
Cukinię i zieloną cebulę pokroić w poprzek na 2-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
12
Pokroić chile w cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
13
Pieczywo układamy na talerzach, na wierzchu hamburgery i plasterki pomidorów. Kopiec warzywa na hamburgery; łyżka dollop raita ponad. Złożyć chleb wokół hamburgery i służyć z pozostałych raita.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
RaitaRaita
14
* Często nazywany pasilla; dostępne w niektórych supermarketach i sklepach specjalistycznych żywności i rynków łacińskich.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Magazyn