Curry Indyk Stir-Fry

Name: Curry Indyk Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielona świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 3 zielona cebula, pokrojona na 3-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka czerwona papryka, julienned; 0 Batoniki toffi Heath rozdrobnione płatki czerwonej papryki, opcjonalnie; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana pierś z indyka w kostkach

Przepis Curry Indyk Stir-Fry jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Na 5,28 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 87g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 570 kalorii. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz kolendrę, zieloną cebulę, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Mongolska Wołowina Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą, sos sojowy, kolendra, miód, curry, olej sezamowy, czosnek i pieprz płatki w razie potrzeby, aż do wymieszania; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni lub wok, stir-smażyć czerwoną paprykę na oleju przez 2 minuty lub do chrupkiego-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać zieloną cebulę; smażyć 1-2 minuty dłużej lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wymieszać mieszankę skrobi kukurydzianej i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać indyka; podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 1Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 3

zielona cebula, pokrojona na 3-calowe kawałki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1łyżka czerwony ocet winny

słodka czerwona papryka, julienned 0Batoniki toffi Heath

rozdrobnione płatki czerwonej papryki, opcjonalnie 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana pierś z indyka w kostkach

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.

Lubanzi Chenin Blanc

Wino, które jest tak piękne jak Kapsztad. W 100% ręcznie wybierany Chenin Blanc uprawiany w słynnym regionie Swartland w RPA. Wykonane z mieszanki winogron pochodzących z różnorodnej kolekcji gleb Swartland, przy czym każdy kawałek ziemi umieszcza swój własny znak na ostatecznym winie. Stworzony z myślą o tych ciepłych, słonecznych dniach, które się nie kończą.