Cukinia Z Soczewicą I Pieczonym Czosnkiem

Name: Cukinia Z Soczewicą I Pieczonym Czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście kolendry (kolendra); 6 larges ząbki czosnku, rozgniecione; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kolendra mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 175 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka żółtej soczewicy mung, wypłukana i osuszona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej; 1 małe cebula (około ¼ lb/125 g), cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 2 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 L szklanki wody; 4 smalls cukinia (około 1 lb/500 g), pokrojona w półksiężyce grubości ¼ (6 mm)

Cukinia z soczewicą i pieczonym czosnkiem to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Steamy Kitchen ma 137 fanów. Mieszanka oleju, cebuli, mielonej kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Cukinia z soczewicą i pieczonym czosnkiem, Ryż z pieczonym czosnkiem, soczewicą i grzybami, oraz Makaron z cukinią i pieczonym czosnkiem.