Cukinia nadziewana ryżem i koperkiem

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać ryż i koperek nadziewane cukinia spróbować. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,35 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 348 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Jeśli masz pomidory, pietruszkę, solone liście winogron i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Perska cukinia nadziewana ryżem z pistacjami i koperkiem, Nadziewane pomidory z jagnięciną, koperkiem i ryżem, oraz Faszerowana cukinia z ryżem i grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

W średniej misce moczyć ryż w ciepłej wodzie przez 20 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Pokrój każdą cukinię na pół w poprzek, tworząc 12 cylindrów o długości około 4 cali. Za pomocą kuleczki melona lub małej łyżeczki, zgarnij miąższ, tworząc kubki z grubą skorupą o grubości 1/4 cala. Grubo posiekać mięso i rezerwy 3/4 szklanki. Zachowaj pozostałe mięso do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Melon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Melon Baller

Na dużej patelni, ciepła 2 łyżki oliwy z oliwek, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę, koper włoski i zarezerwowane 3/4 szklanki posiekanej cukinii i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać pieprz Aleppo i gotować przez 1 minutę. Wymieszać połowę pomidorów, odsączony ryż, migdały, koperek, pietruszkę, miętę i 1 1/2 łyżeczki soli i doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Aleppo

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Rozproszony Sos Tabasco

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Używając małej łyżeczki, napełnij kubki cukinii mieszanką ryżu, montując ją.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przenieść filiżanki do małej żeliwnej zapiekanki lub dużego rondla. Włóż liście winogron między kubki cukinii, aby utrzymać je w pozycji pionowej. Łyżka pozostałych pomidorów na wierzchu i zalać wywar dookoła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron