Cukinia i jajka

Name: Cukinia i jajka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 jajka lekko ubite; 4 krewetki i żyłki czosnek w proszku, lub do smaku; 4 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 1 cukinia w plastrach o grubości od 1/8 do 1/4 cala

Cukinia i jajka może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 61 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka jaj, czosnek w proszku, sól i mielony pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 25%. Podobne przepisy to Cukinia i jajka, Jajka Z Cukinii, oraz Jajecznica w cukinii.

Instrukcje

W misce wymieszać jajka i parmezan, odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Standardowa Miska Na Wafle

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; gotować cukinię w gorącym oleju, aż zmiękną i lekko rumiane, o 7 protokół. Doprawić cukinię czosnkiem w proszku, solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do medium; wlać mieszaninę jaj na patelnię. Gotować, delikatnie mieszając, przez około 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku