Crusty Catfish Delight

Name: Crusty Catfish Delight
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala liście bazylii, posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z suma; 1 Limonka, sok z; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala liście oregano , posiekane; 99 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron orzo; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala parmezan tarty; 3 liście szałwii, posiekane; 1 dla każdego. sól do obramowania szkła; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Crusty Catfish Delight to pescatarian przepis z 1 porcją. To danie główne ma 1341 kalorii, 100g białka, oraz 48 g tłuszczu na porcję. Na 9,68 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 69% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką makaron orzo, sól, parmezan i kilka innych składników, możesz go zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Crusty Catfish Delight, Crusty Pig Loaf, oraz Crusty Red Snapper są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik (375 F, 200 C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory pokroić na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wstawić do zapiekanki zapiekanej w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać makaron orzo, cukier, posiekane liście ziół, wodę i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Dobrze wymieszać.Połóż filet rybny na tym łóżku z pomidorami i makaronem orzo.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Skropić sok z limonki nad filtrami rybnymi i mieszaniną. Posolić filet rybny do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Do Obramowania Szkła

Wymieszać bułkę tartą, parmezan i oliwę z oliwek w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać tą mieszanką filety rybne.Włożyć do piekarnika i piec przez 20 minut, aż gotowane i skorupa jest lekko brązowy.Wyjąć i podawać z zieloną sałatką.Uwaga: filet sumowy można zastąpić innym świeżym lub mrożonym filetem rybnym. Wybierz ryby, które lubisz najbardziej.Uwaga: makaron orzo nie jest wstępnie ugotowany w tym przepisie. Tak mi się podoba, bo makaron pozostanie bardziej "al dente".

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

liście bazylii, posiekane 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z suma 1

Limonka, sok z 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

liście oregano , posiekane 991 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron orzo 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

parmezan tarty 3

liście szałwii, posiekane 1dla każdego.

sól do obramowania szkła 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.